腰扭傷了怎麼樣好得快

腰是支撐人體走路與直立的重要部分，人上了年紀，就越容易閃到腰，就越要注意，腰扭傷了怎麼樣好得快，相信這是很多中年人及老年人關注的問題，接下來筆者就和大家分享腰扭傷了怎麼樣好得快。

方法/步驟

首先腰扭傷開始的時候可以採取冷敷的方法，72小時以後可以採取熱敷的方法，能夠促進瘀血的吸收，口服舒筋活血片 元胡止痛片 阿莫西林膠囊之類的藥物調理，及時的對症治療，可以恢復正常的。

其次每天做半個小時的腰椎牽引和按摩，連續做一個星期，平時多躺著少坐著少走路

最後建議口服藥物肌肉鬆弛藥：複方氯唑沙宗。如果疼痛厲害可以口服止痛藥：雙氯芬酸鈉。理療：烤電、熱敷

注意事項

腰扭傷了怎麼樣好得快，以上都是小治療，一旦發生“閃腰”，要及時妥善施治，並注意休息，最好睡木板床，下面加一條墊被。不要睡彈簧床，因為過於柔軟的彈簧會使脊柱發生側彎，導致腰部疾病加重。同時，要儘早請醫生治療。