網紅大容量水杯怎麼喝水 網紅大容量水杯如何喝水

1、網紅大容量水杯正確的喝水方法是，把一口水含在嘴裡，分幾次徐徐嚥下，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴。建議每1~2個小時就宜補充100-150毫升左右水分，少量多次飲用。

2、溫水更適合，溫水相較於冷水對身體更溫和，不刺激。身體不需額外反應就能完成較佳的生物回饋，所以比較有助於身體吸收利用，從而更解渴。