喝什麼茶可以保肝

以下是一些可以保肝的常見茶：

1.菊花茶：菊花含有較高的黃酮類物質，能夠減少肝臟受到的損傷。

2.綠茶：綠茶中的茶多酚可以促進肝臟細胞的再生，同時還具有抗氧化作用，有助於保護肝臟健康。

3.枸杞茶：枸杞含有多種抗氧化物質，具有較好的免疫調節作用，同時還能夠促進肝臟的代謝和解毒功能。

4.紅棗茶：紅棗含有豐富的鐵、鈣、維生素C等元素，能夠改善肝臟的血液迴圈和氧化還原能力。

5.金銀花茶：金銀花有清熱解毒、抗炎解毒等作用，對於肝炎等問題有一定的輔助治療作用。