菊花能長期泡水喝嗎

來源:時尚少女範 1W

菊花可以長期泡水喝,但需要注意以下幾點:

菊花能長期泡水喝嗎

1.泡製時間不宜太長,最好控制在6小時以內;

2.泡製前要先用清水將菊花洗淨,以去除雜質和不潔物;

3.要注意水的質量和衛生條件,最好使用燒開的開水或淨水;

4.不能加入過多的糖或蜜等甜味劑,以防止過多攝入糖分

5.對於個別人群,如孕婦、兒童等,最好諮詢醫生後再飲用。

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