碧螺春好處
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碧螺春是一種綠茶,具有以下好處:
1. 提高免疫力:碧螺春中含有豐富的多酚類化合物,具有抗氧化作用,可以提高人體免疫力,減少引起疾病的自由基損傷。
2. 促進消化:碧螺春中含有茶多酚、咖啡鹼等成分,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
3. 鎮靜安神:碧螺春中含有茶氨酸和咖啡因等成分,可以起到鎮靜安神的作用,緩解緊張情緒。
4. 降低血脂:碧螺春中含有茶多酚和茶黃素等成分,可以降低血脂,預防心血管疾病的發生。
5. 抗菌消炎:碧螺春中含有茶多酚和咖啡因等成分,具有一定的抗菌消炎作用,可以預防感染性疾病的發生。