常喝碧螺春茶有什麼好處和壞處

好處：

1. 改善消化問題。碧螺春茶含有豐富的茶多酚，可以促進消化液分泌，幫助消化，緩解胃部不適。

2. 降低血壓。碧螺春茶中含有多種芳香化合物，可以促進血管擴張，降低血壓。

3. 預防齲齒。碧螺春茶中可能含有一些對口腔細菌有抑制作用的物質，可以預防齲齒。

4. 抗氧化。碧螺春茶中的茶多酚具有較強的抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減緩細胞老化。

壞處：

1. 導致失眠。碧螺春茶富含咖啡因，過量飲用可能導致失眠。

2. 影響鈣吸收。碧螺春茶中的茶酸會與鈣結合，影響人體對鈣的吸收。

3. 損傷口腔黏膜。過熱的碧螺春茶會刺激口腔黏膜，引起不適或損傷。

4. 對口腔有刺激性。碧螺春茶不宜空腹飲用，因為茶葉本身具有一定的刺激性，可能會引起胃腸不適。