晒黑後多久能白回來 晒黑如何恢復

1、一般人在夏天被晒黑後需要過一個冬天才能白回來。但這也不是絕對的，這裡有多種情況，一是晒黑程度不同，如果是稍微被哂黑一點，只要短時間就能恢復，如果晒得很嚴重那就必須過冬天后才能恢復。還有每個人的面板特點不同，有的晒黑後較難恢復，而膚色較白的人恢復比較容易。

2、在日常生活中可以多吃一些美白的食物，比如西紅柿、橙子等富含維生素C的食物, 對美白有很好的作用，西紅柿中某些物質可以抗自由基，使面板抗衰老，並且起到美白的作用，在外出的時候一定要注意防晒，塗抹防晒霜。