五種人不宜吃木耳 關於五種人不宜吃木耳

1、女性經期不宜吃 木耳有止血的功效，如女性經期食用木耳會導致經血量少，經期縮短等現象。

2、腹瀉的人不宜吃 木耳強於通便，適宜便祕的人食用，如本身有腹瀉的人不宜吃，以免加重病症。

3、對木耳過敏的人不宜吃 木耳是一種真菌類食用菌，其中含有致敏成分，一般人食用不會過敏，但對於易過敏體質而言容易出現吃木耳過敏的現象，平時若是吃菌過敏的不宜吃木耳，以免誘發過敏症狀，如：腹痛、腹瀉、嘔吐等。4、日晒的人不宜吃鮮木耳 因為新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，食後經陽光照射會發生日光性皮炎，日光性皮炎又稱急性日晒傷，晒斑，是面板接受強烈光線照射引起的一種急性損傷性面板反應，患處面板表現為紅腫、灼熱、疼痛，甚至出現水皰、灼痛、面板脫屑等症狀，有的患者還會出現頭痛、發熱、噁心、嘔吐等全身症狀。建議日常吃經過加工乾製的木耳，這樣在曝晒過程中大部分卟啉會被分解掉，食用也就安全多了。

5、有凝血功能問題的人不宜吃 木耳有抗凝血的功效，如果有凝血功能問題的人吃木耳反而對身體不利，不利於病情恢復。