如何科學使用加溼器避免健康隱患 怎麼科學使用加溼器避免健康隱患

1、使用加溼器時不要直接加入自來水。由於自來水裡含有微生物、鎂離子、鈣離子等成分，容易產生白色粉末，不僅汙染室內空氣，還可能誘發哮喘、支氣管炎等疾病，時間久了附著在水箱內壁的“綠毛”也不易除去。加溼器裡應加純淨水，或把自來水燒開，等冷卻後再加入。

2、使用加溼器時，應控制好房間溼度，健康的溼度環境是45%至65%，在這樣的溼度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。溼度過高會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，而過低會出現鼻腔乾燥、面板蛻皮等現象，所以在使用加溼器時，如果沒有自動恆溫功能，也可以自己買一個溼度計，到達適度的溼度後就停止加溼。

3、對人體來說，並不是空氣溼度越高越好，一般空氣溼度超過50%或者60%，就會對人體產生危害。一般情況下，室溫25℃時，環境相對溼度應控制在40-50%為宜；室溫18℃時，環境相對溼度應控制在30—40%為宜。所以，使用加溼器，要控制好時間，一般根據加溼器的量大量小，到你感覺空氣不那麼幹燥的時候，就可以關了，過一會再開。可以在房間放一個溼度計，控制一下。

4、當空氣溼度大時，會更加容易滋生細菌，導致大的顆粒懸浮在空氣中，如果吸入肺中，會引起肺部不適。所以，當不得不經常開加溼器時，要多吃潤肺的水果，例如大鴨梨、冰糖雪梨水或者秋梨膏累的中藥飲品。