無花果下奶一天吃多少 無花果下奶一天吃幾次

1、建議一天吃1-2個左右即可。

2、雖說產婦適量吃無花果可以起到一定下奶作用，但畢竟無花果是一種寒涼的食物，產婦體質比較虛弱，過量吃無花果，那麼可能會加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此生活中建議產婦吃無花果下奶，建議一天吃1-2個左右即可。