西蘭花和肉怎樣做更好吃 這道菜的主要食材是什麼

1、西蘭花洗淨，用開水焯水，豬肉切絲或者切片。

2、鍋內熱油，下薑末、蒜末爆香，將切好的豬肉炒至變色。

3、放入西蘭花翻炒1分鐘。

4、放入鹽、味精、生抽、耗油炒勻即可。

5、西蘭花炒肉是一道菜餚，主要食材是西蘭花和豬肉。