面板保養祕訣 面板保養祕訣有什麼

1、不要帶妝睡覺。臉上的妝會趁你熟睡時深入毛孔，導致痘痘產生。回家後立刻把臉洗乾淨可避免肌膚受傷。

2、不要大力卸眼妝。眼周是臉上最薄、最嬌嫩的面板，在卸眼妝時太過粗魯，小心細紋會在不知不覺中增加。

3、戴太陽眼鏡。太陽眼鏡是阻擋魚尾紋的利器。太陽眼鏡可以保護眼睛不受紫外線傷害，也因為減少眯眼睛這個動作，使得產生魚尾紋的機會大大降低。

4、多多攝取維生素C、E。維生素C具有良好抗氧化作用，深綠色蔬菜是很好的攝取來源。維生素E可以避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，全穀類、豆類、蛋類和深綠色蔬菜都是維生素E的最佳攝取來源。多吃蔬果不僅有助於身體健康，還可以增強細胞的抗氧化功能。

5、使用防晒乳。出門前擦防晒乳，在額頭、臉頰、下巴和脖子抹上防晒乳，不僅可以有效地保護面板受到紫外線傷害，還可以避免面板提早出現斑點和細紋。