什麼水果對胃好

許多水果都對胃很好，以下是幾種常見的對胃有益的水果：

1. 香蕉：香蕉可緩解胃酸，有助於舒緩胃部不適和胃炎。
2. 蘋果：蘋果中的纖維能夠促進消化，抑制胃酸的產生，還可以緩解胃部不適和消炎作用。
3. 梨：梨富含纖維和抗氧化物質，有助於舒緩消化不良和胃炎。
4. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和抗氧化物質，有助於消化和保護胃部健康。
5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，可舒緩消化不良和消炎作用。
6. 西瓜：西瓜含有大量的水分，有助於保持胃腸道的正常功能。
7. 草莓：草莓富含纖維和抗氧化物質，有助於促進胃腸蠕動和舒緩消炎。

需要注意的是，每個人的胃部情況不同，對水果的反應也會有所差異，因此在飲食中選擇合適自己的水果是很重要的。如果有胃病或胃部不適，建議在飲食前諮詢醫生的建議。