桂花茶的功效與作用

桂花茶是由桂花（即廣西桂花）泡製而成的花茶，具有多種功效和作用。以下是其中一些：

1. 提神醒腦：桂花茶具有香氣濃郁的特點，能夠刺激人的嗅覺和味覺神經，達到提神醒腦的效果。

2. 緩解壓力：桂花茶具有舒緩神經的作用，能夠幫助人們緩解壓力和焦慮，使心情愉悅。

3. 促進消化：桂花茶具有促進胃液分泌、調節胃腸蠕動的作用，能夠幫助消化，緩解胃部不適和消化不良問題。

4. 抗菌消炎：桂花茶富含桂花醛等活性成分，具有一定的抗菌和消炎作用，能夠有效預防和緩解口腔炎、咽炎等症狀。

5. 鎮靜安神：桂花茶中的香氣成分可以舒緩神經系統，具有一定的鎮靜安神作用，有助於改善睡眠質量。

6. 減肥美容：桂花茶含有一些有益的成分，可以促進新陳代謝，燃燒脂肪，有助於減肥美容。

需要注意的是，儘管桂花茶有許多的好處，但是不宜過量飲用，以免引起不良反應。同時，對於特殊人群（如孕婦、兒童、患有特定疾病的人等），在飲用桂花茶之前最好諮詢醫生的建議。