桂花茶的功效與作用及禁忌

桂花茶的功效與作用：

1. 調節腸胃：桂花茶能夠促進腸胃蠕動，增強消化功能，特別是消化不良、腹瀉等症狀效果顯著。

2. 改善情緒：桂花茶具有舒緩、鎮定的效果，能夠緩解緊張、壓力等負面情緒，提高心理狀態。

3. 抗氧化：桂花茶中富含黃酮類化合物，具有抗氧化、抗衰老的作用。

4. 去除口臭：桂花茶含有揮發性油脂，能夠有效去除口臭，提神醒腦。

5. 降脂減肥：桂花茶中的黃酮類化合物能夠降低血脂、促進脂肪的代謝，對於肥胖者、高血脂等人群具有一定的減肥效果。

禁忌：

1. 桂花茶不應飲用過多，否則會導致胃部不適和腹瀉等不良反應。

2. 慢性胃炎患者應該慎飲桂花茶，以免誘發胃病。

3. 孕婦應該避免飲用桂花茶，因為其黃酮成分可能會影響胎兒健康。

4. 桂花茶中富含咖啡因，對於易過敏或有咖啡因過敏的人來說，也應該避免飲用。