綠茶雀舌的功效與作用

綠茶雀舌主要含有茶多酚、兒茶素、氨基酸、維生素等多種營養物質，具有以下功效與作用：

1. 抗氧化：茶多酚和兒茶素是綠茶雀舌的主要成分，具有高效的抗氧化作用，可以防止自由基的產生和損傷，保護人體細胞免受氧化損傷。

2. 降血壓：綠茶雀舌中的茶多酚和氨基酸等成分可以促進血管舒張，降低血壓，有助於心血管健康。

3. 抑制菌病毒：綠茶雀舌中的茶多酚具有殺菌、抗病毒等作用，可以有效預防和治療感冒、口腔潰瘍等疾病。

4. 祛斑美容：綠茶雀舌中的多種成分可以淡化色素沉著，改善肌膚質量，有助於美白祛斑，保持肌膚健康。

5. 減肥養生：綠茶雀舌中的兒茶素可以抑制脂肪吸收和合成，有助於減肥塑形，提高身體免疫力，保持健康。