烤地瓜熱量高嗎

烤地瓜的熱量中等，與其他食物相比並不算高。一份約200克的烤地瓜大約含有180-200卡路里的能量。地瓜是一種低脂肪、高纖維、高維生素和礦物質的食物，烤地瓜中的熱量主要來自它的碳水化合物含量。所以雖然烤地瓜的熱量相對較高，但它也提供了豐富的營養。