秋季養生茶推薦

1.菊花茶：菊花富含類黃酮和抗氧化物質，有助於清熱解毒、降血壓、減肥排毒。

2.枸杞茶：枸杞富含多種營養物質，可以滋補肝腎、明目、美容養顏、增強免疫力。

3.龍井茶：龍井茶含有豐富的胺基酸、茶多酚等營養物質，可以抗氧化、降血脂、減肥美容。

4.桂花綠茶：桂花具有溫中散寒、行氣止痛、潤肺止咳、安神益智的功效，與綠茶混合可以美容養顏。

5.苦瓜茶：苦瓜富含豐富的維生素和礦物質，可以清熱解毒、降血糖、增強免疫力。