常人最大攝氧量正常值是多少 一般健康人最大攝氧量每分鐘為多少

1、一般健康人最大攝氧量每分鐘為2~3升,而經常鍛鍊的人每分鐘可達4~5升。

2、最大攝氧量是指在人體進行最大強度的運動，所能攝入的氧氣含量。作為耐力運動員的重要選材依據之一，是反映人體有氧運動能力的重要指標，高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎。