蝦的熱量 蝦的熱量高嗎

1、蝦屬於低熱量食物。

2、每100克的蝦中含有的熱量為81大卡，蝦的種類不同，其熱量也不一樣。比如對蝦每100克可食部分所含有的熱量為93大卡，海蝦每100克可食部分所含有的熱量為79大卡。平均來說，每100克的蝦中含有的熱量為81大卡，脂肪的含量為0.8克，幾乎可以忽略不計。