女人30歲後如何護膚 這些都要注意

1、一年四季防晒不能少。要知道，紫外線才是面板衰老的最大元凶，紫外線不但可以讓我們的面板衰老，還會讓我們面板產生黑色素的沉澱，時間久了就會讓面板變得暗黃，晒斑。所以防晒一定不要少，一年四季的紫外線都十分強。

2、護膚產品。這個年齡的女人，如果再使用基礎護膚那就顯得不受用了。最好開始搭配功能性的產品使用了，而且已經有了穩定的經濟能力，可以購買一些高檔的護膚品去使用。精華可以購買美白、抗衰老的去使用。如果要一天使用兩種精華，最好使用補水精華+其他任意一款功能性精華去使用（美白、去皺、祛斑）。

3、適當的去美容院做保養。不要覺得去美容院做保養是不至於、很多餘的事情。韓國女生的面板都非常好，她們高中的時候都會選擇去美容院做保養了。去美容院做保養可以讓面板更加的好，保持肌膚的好狀態。而且很多人的面板都不夠好，就可以選擇刷酸煥膚，所以去美容院保養你值得擁有。

4、保證充足的睡眠。有時三十歲的年齡熬夜起來之後就會發現沒有以前年輕的時候熬夜完起來的精氣神了，只會影響一天的工作。所以不要再熬夜了，熬夜只會影響內分泌的失調，讓面板變得黯淡無光。如果真的因為工作原因必須要熬夜，那麼推薦使用熬夜安瓶，這樣熬夜過後的面板依然很透亮白皙，不會讓面板因為熬夜缺氧變得十分暗淡。