男人補血養顏吃什麼好 男人補血養顏吃哪些食物好

1、桂圓，桂圓可以促進身體的血液迴圈，補充血氣；

2、山藥，山藥中含有豐富的營養物質，具有益氣、補血的功效；

3、枸杞，枸杞可以補充體內的元氣，對女性而言，具有良好的滋補功效，可以用來美容養顏；

4、綠豆，綠豆具有清熱、解毒的功效，可以排出體內多餘的毒素，具有良好的美顏作用。