孕婦吃維生素c有什麼好處 孕婦吃維生素c的好處是什麼

1、能促進膠原蛋白的生成,適當補充維他命C,可使肌膚更有彈性。幫助鐵的吸收,維生素C能預防和緩解缺鐵性貧血。

2、維生素C能增強免疫功能,能促進免疫球蛋白的合成,還能增加T淋巴細胞的數量和活力,適當補充維生素C,能提高機體抵抗力。