泡溫泉的禁忌 泡溫泉有什麼禁忌

1、疲倦的人不宜

有些人覺得運動過後很疲倦，就想去泡溫泉，放鬆放鬆，這是極大的錯誤，因為人體在運動過後，心臟會疲憊不堪，如果這時候去泡溫泉，會消耗大量體能，加重心臟負擔，甚至造成休克等後果。

2、時間不宜過長

冬天泡溫泉可謂是一種享受，於是有人就貪圖享受，泡兩個小時還不肯上來，這種做法確實有害健康，因為第一溫泉水溫高於人體，長時間浸泡會加重心臟負擔，第二，人體在36的時候會出汗，但是在水裡無法出汗，導致憋汗在體內，時間太長會導致中暑。

3、女性懷孕期間不能泡溫泉

女性懷孕初期和後期，或月經來時，不宜浸泡溫泉。最後要注意：剛用腦過度或激烈運動後，不宜猛然入浴，以免引起腦部缺氧或溫泉休克現象。每次浸浴時間不宜超過15分鐘，以免油脂失去太多或使面板表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負荷過重。