溫泉泡久了有什麼壞處 溫泉泡久了有哪些壞處

1、溫泉泡久了，不但容易加快體表水分蒸發，而且溫泉中的鹼性物質會將面板表面的皮脂帶走，加重面板的乾燥瘙癢程度。

2、溫泉泡久了還會增加心臟的壓力。人體在高溫環境下，心臟要承受更大的壓力，泡溫泉的時間過長，容易出現心跳加速，血壓升高，心跳加快，呼吸困難的不良反應，突然站立時，再受到寒冷刺激，大腦的血液突然減少，容易引發頭暈摔倒的危險，有高血壓，心臟病的人群尤其要警惕。

3、一般溫泉一次泡的時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。泡溫泉太久的話，汗水不易被蒸發， 還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。