為什麼要多喝茶喝茶的功效和作用 喝茶的功效和作用有哪些

1、多喝茶也意味著多喝水，對於男人來說，絕大部分時間忙於應酬和工作，往往都是口渴之後才喝水，其實，口渴已經說明身體處於失水狀態了，如果經常口渴才喝水還是補水稍晚一些了，通過喝茶來補水，不僅能加快新陳代謝，更能保持身體的水平衡了，進而達到排毒養顏的目的。

2、通常大家都會用“油膩大叔”來形容中年男性，主要是男性朋友在飲食方面不太注意，更容易吃一些脂肪量比較高的食物，而茶葉中的多酚類物質在氧化後，轉化成的茶黃素類物質對於大分子脂肪類物質有良好的分解作用，可以解除油膩。要想消除啤酒肚，多喝茶葉有好處。

3、茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對高血壓、高膽固醇等具有預防作用。通俗一點講，喝茶能夠保持面板水分，延緩衰老。