天麻的功效與作用吃法及禁忌 天麻的功效作用詳解

1、天麻的功效與作用：

（1）降血壓：天麻能夠有效的治療高血壓，長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用。

（2）保護心臟：天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量，這對於心臟具有很好的保護作用。所以，日常出現了心悸氣短的情況，也可以將天麻泡水喝，有效的促進身體恢復健康。

（3）明目：天麻能夠有效的保護以及調節視覺神經的分辨能力。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻，能夠很好的保護大腦以及眼睛。

2、天麻的吃法：鮮天麻羊肝粥，材料準備：鮮天麻150克，羊肝60克，蔥30克，大米100克。羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成細粉，蔥切成米備用。鍋內放入油適量，燒至6成熱放入蔥米，炸出香味後加入清水2000克。大米麵用冷水調成糊狀，待水開後加入，再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽，煮成粥即可食用。

3、天麻的禁忌：氣血虛甚者慎服天麻。