睡前喝牛奶能豐胸嗎 睡前喝牛奶會長胖嗎

1、晚上喝牛奶是可以幫助豐胸的，牛奶含有豐富的蛋白質以及脂肪，這些都是胸部發育所需要的營養，不過如果是在晚上喝牛奶的話需要注意適量，因為牛奶喝多了也會造成發胖。

2、因為牛奶中含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，而這些都是可以促進胸部發育的營養，所以長期飲用可以起到促進乳房的發育，不過牛奶豐胸的效果也是有限的，胸部的大小主要是遺傳、雌性激素、脂肪以及胸大肌決定的，儘管牛奶中含有豐富的蛋白質，但是豐胸的效果並不明顯。