來姨媽可以按摩嗎 月經期間可以接受按摩嗎

月經期間不宜按摩：

1、按摩可能加重不適：月經期間患者常有腹痛、經期延長等不適症狀，按摩可能影響經血量並加重疼痛。

2、大力按摩會導致不適：若進行大力按摩或拍打腰部位置，會讓骨盆充血並加重背部疼痛。

3、其他注意事項：月經期間避免劇烈運動、攝入生冷食物，並保持腹部位置穿衣保暖，減少劇烈運動。