每天喝普洱生茶對身體健康嗎

普洱生茶是一種發酵茶，其中含有豐富的多酚和兒茶素等有益物質，可以對身體健康有一定的促進作用。

喝普洱生茶可以幫助降低血壓、血脂和血糖，預防心腦血管疾病。同時，它還有抗氧化、抗菌、解毒等作用，可以促進體內的新陳代謝和排毒。

但是需要注意的是，由於普洱生茶一般味苦澀，且茶性偏寒，如果過量飲用或者喝太濃會影響消化和腸胃健康。因此，要適量飲用，並注意個人體質和身體狀況。