正常女生腰圍多少釐米 正常女生腰圍資料說明

1、中國女性正常腰圍是小於80釐米，也就是2.4市尺。

2、除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，將皮尺放在胯骨上緣與肋骨下緣連線的中點，與地面平行繞腹一週，緊貼而不擠壓面板，在正常呼氣末測量腰圍的長度。記住皮尺在肚臍上下的位置(比如肚臍上一個手指頭的位置)，下次就可以直接通過這個位置量取腰圍。

3、如果女性大於80釐米，為腹部肥胖。保持合理的體重，關鍵是摒棄不良的飲食習慣和不良嗜好，選擇健康的生活方式。