嬰兒吃魚的注意事項及好處 嬰兒吃魚需要注意什麼

1、寶寶吃魚的好處有：促進身體的生長髮育，尤其是對寶寶的牙齒和骨骼發育；可以使眼睛明亮有神；增強記憶力；可以減輕過敏症狀；可以減輕感染；改善免疫系統等。只要是魚類，寶寶就可以吃，但是在吃魚的時候，一定要注意魚刺。

2、魚肉裡面含有多種營養物質，寶寶吃魚還可以預防佝僂病。魚肉裡面含有蛋白質，尤其是魚頭中含有不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育，起著重要的作用。

3、吃魚雖然有很多的好處，但是有些魚的體內，含有重金屬元素，寶寶吃後導致發育遲緩，影響寶寶的身體發育。