白菜的黃金搭配

方法/步驟

白菜和辣椒，白菜和辣椒的搭配有利於腸胃的蠕動，幫助腸胃消化食物，消化不良的可以試試，白菜和蝦仁也可以一塊使用，有質量痔瘡，便祕極好的功效。

白菜和豆腐，白菜具有補中，消食利尿的作用還有清肺熱痰咳的功效，如果搭配上含有植物蛋白質比較高的豆腐的話，是適合大小便不利，便祕還有經常上火的人群。

白菜和豬肉，白菜含有豐富的維生素鈣還有纖維素，豬肉為滋陰潤燥的最好的滋補食物，他們在一塊組合可以適合營養不良的貧血的人群中。

注意事項

購買白菜的時候一葉片包覆結實的，無斑點的和沒有腐壞者的為最好的。