西瓜和李子可以多吃嗎 西瓜和李子可不可以多吃

1、西瓜和李子都不可以多吃，如果吃得太多就會給腸胃帶來負擔，容易引起腸胃炎等疾病。

2、而且西瓜的含水量較高，過多的食用會沖淡胃液，從而引起消化不良或拉肚子的問題。李子中含有較多的有機酸、膳食纖維和果膠等，也是不易消化的物質，吃太多同樣會增加腸胃的消化負擔，導致消化不良。