蓮子雞丁 怎麼做蓮子雞丁
來源:時尚少女範 1.77W
1、食材:淨雞脯肉250克、蓮子60克、油50克、雞蛋2只、胡蘿蔔、香菇適量、蔥、姜適量、料酒少許、鹽、澱粉少許。
2、將蓮子用熱水氽熟去心,蔥薑切片,香菇泡軟切小塊、胡蘿蔔切小丁。
3、雞脯肉切成丁,放入碗中,加入少許鹽、料酒、蛋清、澱粉攪勻上漿。
4、起鍋熱油,先將蔥薑絲爆香;然後倒入雞丁,在鍋中煸至7成熟,肉色發白。
5、最後加入蓮子、香菇、胡蘿蔔翻炒數下,調入鹽炒勻即可。
1、食材:淨雞脯肉250克、蓮子60克、油50克、雞蛋2只、胡蘿蔔、香菇適量、蔥、姜適量、料酒少許、鹽、澱粉少許。
2、將蓮子用熱水氽熟去心,蔥薑切片,香菇泡軟切小塊、胡蘿蔔切小丁。
3、雞脯肉切成丁,放入碗中,加入少許鹽、料酒、蛋清、澱粉攪勻上漿。
4、起鍋熱油,先將蔥薑絲爆香;然後倒入雞丁,在鍋中煸至7成熟,肉色發白。
5、最後加入蓮子、香菇、胡蘿蔔翻炒數下,調入鹽炒勻即可。