如何引導孩子不沉迷網路 怎麼引導孩子不沉迷網路

1、做好表率。研究發現：如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩遊戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什麼你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待網路遊戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

2、幫助孩子制定計劃。人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較於認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩遊戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。也可以像主持人董卿學習，不把電子裝置帶進臥室，能防止孩子睡前玩遊戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小遊戲促進親子關係。

3、增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力。孩子沉迷遊戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅遊或者野炊，引導孩子走出遊戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。