純牛奶是酸性還是鹼性食物 純牛奶是酸性食物嗎

1、純牛奶是一種典型的鹼性食品，其中含有大量的蛋白質和鈣離子，攝入身體之後可以增加骨骼的強度，並且可以促進新陳代謝。但是需要注意這種蛋白質攝入身體之後，經過氧化分解會形成一些弱酸性的物質。

2、從中醫角度來講，這種純牛奶可以補中益氣、健脾止瀉，對於氣血虧虛和周身乏力等症狀有很好的輔助治療作用。但是需要注意有過敏性疾病的人群慎用，不然可能會加重過敏現象。