白蘿蔔蜂蜜止咳的做法 白蘿蔔和蜂蜜怎麼做治咳嗽

1、白蘿蔔具有化痰止咳的功效，蜂蜜也可以潤燥止咳。所以白蘿蔔、蜂蜜在一起是可以起到潤肺、止咳、化痰的作用的。但是，在製作的時候我們要注意，因為蜂蜜在高溫的時候，營養成分容易被破壞。因此需要在做好，燉熟白蘿蔔後，飲用前再加入蜂蜜。如果將蜂蜜和白蘿蔔一起煮熟，就不能夠起到治療咳嗽的效果了。

2、可以將白蘿蔔切段，放入鍋中煮熟。然後撈出湯水，加入蜂蜜使用。也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其瀝出汁水食用也是可以的。當然，最營養的做法是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，加入枸杞後隔水蒸熟，食前加用蜂蜜，這樣的做法就更加的營養了。