經期喝豆漿好嗎 經期喝豆漿好不好

1、月經期間喝豆漿是不好的。

2、豆漿屬於寒涼性的食物，在月經期的時候，喝寒涼性的食物會引起痛經，造成月經血有血塊。

3、豆漿中含有少量的植物性雌性激素，如果在經期喝豆漿，可能會造成月經量減少。所以在月經期的時候不要喝豆漿，可以喝熱的紅糖水，或如果有痛經的情況，加點薑片，有驅寒暖宮、緩解痛經的作用。紅糖水還具有消除疲勞的功效，在月經期喝對女性有好處。另外在經期，注意保暖，不要喝酒、不要喝冰凍的飲料。