為什麼一困就感覺情緒很低落 一困為什麼就感覺情緒很低落

1、犯困其實另一方面說明您大腦容易缺氧，大腦缺氧直接表現就是犯困，這個時候需要呼吸新鮮空氣。

2、每個人都有情緒激動的時候，需要口服藥物緩解，堅持鍛鍊身體可以改善體質，緩解不良情緒。

3、考慮可能是得了愛睡症，可能跟植物神經功能紊亂有關。

4、氣血不足，貧血，氣血不足，貧血的人很容易困，平時沒精神，四肢無力，記憶力下降，免疫力下降。像這種情況需要多運動，多吃水果。