一早起來就犯困怎麼回事 為什麼一早起來就犯困

1、早上起來犯困，也是失眠的一種，常見原因之一：夜間睡眠不佳導致的，睡醒後清醒時仍然有睏倦感，疲憊感、周身無力感。

2、原因之二：見於焦慮狀態導致的，早上起來犯困，需要抗焦慮治療，可以到神經內科和精神心理就診。

3、原因之三：睡眠時間短，正常人睡眠是7-8小時，可能晚上入睡時間過晚，睡眠不足7-8小時，所以早上起來時有睏倦感。