體內溼氣重的表現 需要怎麼改善溼氣
來源:時尚少女範 1.82W
1、體內溼氣重可表現為身體沉重,比較虛胖,舌苔白厚,大便粘滯。
2、少吹空調,夏天吹空調當然比較涼快,但容易使溼氣進一步加重,所以應儘量少吹空調, 如果必須得吹空調,就要適當多鍛鍊,汗液可以幫助帶出溼氣。
3、遠離潮溼環境,體內溼氣重的人在下雨的時候能不出門就不出門,如果得出門,必須防止淋雨,平時衣服必須徹底晒乾後再穿,被子應該經常晾晒,不住在潮溼的地方。
1、體內溼氣重可表現為身體沉重,比較虛胖,舌苔白厚,大便粘滯。
2、少吹空調,夏天吹空調當然比較涼快,但容易使溼氣進一步加重,所以應儘量少吹空調, 如果必須得吹空調,就要適當多鍛鍊,汗液可以幫助帶出溼氣。
3、遠離潮溼環境,體內溼氣重的人在下雨的時候能不出門就不出門,如果得出門,必須防止淋雨,平時衣服必須徹底晒乾後再穿,被子應該經常晾晒,不住在潮溼的地方。