菊花茶副刊

菊花茶是一種受歡迎的花草茶，它是以菊花作為主要原料製成的。它具有清涼、解毒、消炎、利尿等功效，被廣泛認為有助於消除身體內部溼氣，幫助預防和治療疾病。

以下是一些有關菊花茶的有趣事實和福利：

1. 菊花茶是由菊花中的黃酮和花青素組成的化合物，這些化合物是抗氧化劑，能幫助保護身體免受自由基的傷害。

2. 菊花茶能幫助消除中毒和炎症，以及調節肝臟和膽囊的功能。

3. 菊花茶是一種低熱量的飲料，很適合想要控制體重的人。

4. 正因為它的清涼效果，菊花茶被認為是夏季必備的飲品之一。

5. 菊花茶也被認為是一種不含咖啡因的飲料，因此它不會影響睡眠。

在製作菊花茶的過程中，可以新增一些其他的草藥和水果，以增加其味道和營養價值。例如，可以新增蜜柚皮、枸杞、柚子和橙皮等食材，以增加茶的健康效果和口感。