各種茶葉的功效大全

1. 綠茶：抗氧化，促進新陳代謝，降低膽固醇，增強免疫力，預防癌症和心腦血管疾病。

2. 黑茶：降脂、消食、利尿、排毒、提高消化功能，有助於降低血壓和血糖。

3. 紅茶：富含茶多酚，含量較高，可以增強記憶力，預防動脈硬化和血栓形成。

4. 花果茶：含有花果各自的維生素、礦物質等營養成分，可調節身體機能，改善情緒，解乏提神。

5. 白茶：具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、降低血脂、降壓、保健腸道等功效。

6. 茉莉花茶：有助於消除疲勞，增強免疫力，促進鈣的吸收。

7. 烏龍茶：可以促進脂肪分解和代謝，幫助減肥，降低血壓、血脂和血糖。

8. 神仙茶：有助於消除疲勞，促進新陳代謝，提高免疫力，抑制癌細胞的生長。

9. 普洱茶：可降低三高，調節腸胃功能，具有降血壓，降血糖，防癌抗癌等功效。