白菊花茶和枸杞泡水有什麼作用

白菊花茶和枸杞泡水的作用如下：

1. 白菊花茶：可以清熱解暑、祛風止癢、降血壓、明目等。適宜於夏季飲用，可以幫助緩解暑熱症狀。

2. 枸杞泡水：可以補肝腎、養顏美容、益氣補血、提高免疫力等。適宜於長期飲用，尤其是對容易疲勞、免疫力較差等人群有一定益處。

同時，白菊花茶和枸杞泡水也可以一起泡著喝，有助於共同發揮作用。不過需要注意的是，飲用任何草藥茶水都需要適量，過量可能會產生不利反應。建議在飲用前諮詢相關專業人士的建議。