什麼茶消脂肪最好

綠茶被認為是消脂肪最好的茶之一。綠茶中含有豐富的兒茶素和兒茶素類化合物，具有促進脂肪氧化和代謝的作用，有助於消除體內多餘的脂肪。此外，綠茶還具有防止動脈硬化、降低血脂、增強心血管健康等多種益處。