艾草煮水的功效與作用

艾草煮水具有一些特定的功效和作用，如下：

1. 溫經活血：艾草具有溫經活血的作用，可以調理女性的月經不調、經血量少等問題。煮水後飲用艾草水，有助於促進血液迴圈，緩解痛經和經期不適。

2. 驅寒暖宮：艾草具有溫暖的特性，可用於調理寒涼的宮寒問題。艾草煮水飲用可以起到溫暖子宮、驅寒暖經的作用，有助於改善宮寒所引起的不適。

3. 改善脾胃問題：艾草含有豐富的揮發油和苦味物質，能夠促進脾胃的消化功能。煮水後飲用艾草水可以緩解消化不良、胃痛、胃脹等胃腸問題，還可以促進食慾。

4. 祛寒散溼：艾草具有較強的散寒作用，可用於祛除身體的寒溼。艾草煮水可以增強體內陽氣，促進排汗和尿液的排出，對於溼寒引起的關節疼痛、風溼病等有一定的緩解效果。

需要注意的是，每個人的體質不同，對艾草的反應也會有所差異。在使用艾草煮水前最好諮詢專業醫生或中醫師的建議，以瞭解適合自己的用量和使用方法。