橘子熱量高嗎 橘子熱量好高嗎

1、橘子的熱量並不高，合適在減肥瘦身期內服用，可是因為桔子歸屬於溫性食物，服用後會耗費人很多的B族維生素，B族維生素在人體內具有保持均衡的功效，一旦吃太多的桔子就非常容易出現上火症狀，能夠服食B族維生素來減輕或清除上火的症狀。

2、橘子熱量較低，在減肥瘦身期內服用是有益於減肥瘦身的。