麵條熱量高嗎 麵條熱量高不高

1、麵條所含的熱量相對於其他主食的熱量來說還是比較高的，每100克的麵條中大概含有240-260大卡的熱量。

2、麵條主要成分是水和麵粉，麵粉中的糖分以及脂肪的含量比較高。雖然加入適量水能夠中和一部分熱量，但是相對於米飯、玉米、薏米等其他主食來說還是比較高的。所以在減肥期間儘量不要食用麵條，會加快體內脂肪的合成。