如何有臥蠶 怎麼能有臥蠶

1、嘴巴微微張開呈嘟嘟嘴狀，雙手手指按住內眼角和外眼角偏下的位置。腦中浮想輕鬆愉快時的情景，保持眼睛睜大或者斜向上盯的樣子，像近視眼一樣眯著眼睛盡力收縮眼瞼，眉毛和上眼皮不動，其他面部肌肉儘量保持舒展，建議早晚各做一次會有很好的成效。

2、用一個小鐵勺，輕輕地去推眼角和下眼瞼，再用熱毛巾敷一會兒，重複以上動作，但這種方法不適合眼袋過重的人使用。

3、重複收縮和放鬆眼瞼100下，分5組，這是最快速和最有效的方法笑起來眼睛比不笑時好看的人都適合練習。